Anche quest’anno FEM partecipa al Festivalfilosofia, il cui tema di questa edizione è psiche!
Noi in FEM abbiamo deciso di approfondire come funziona il nostro corpo nei momenti di stress con il workshop “Illusioni e mindfulness. I segreti della percezione e la gestione dello stress“
Indagheremo quindi quali sono le principali risposte che il nostro corpo ci fornisce nei momenti di ansia e stress e sperimenteremo metodi e tecniche per imparare a gestirle, tra cui esercizi di mindfulness, tecniche di meditazione e neurofeedback, che ci aiuteranno a migliorare l’autoregolazione, potenziare la concentrazione e accrescere la consapevolezza di sé.
L’appuntamento è per venerdì 13 settembre dalle 16.30 alle 19.30 e domenica 15 settembre dalle 10.30 alle 13 negli spazi FEM, in Via Ramazzini, 9.
Clicca sul link per prenotare il tuo posto gratuito! FEM a Festivalfilosofia - Illusioni e mindfulness | Eventbrite
